20211120⭐六，交意也不能阻礙去跑步

20211120⭐六，下午神家相聚後，回家附近球場慢跑。

#感恩雖遇上交意但沒有阻礙我去運動運動

#當我跑咗10分鐘諗住跑多5分鐘收腳時

#點解咁耐都未通報嘅我開始攰了

#當一睇嘅時候原來已經超過20分鐘啦

#嘩進步咗喎

#但發現個app肯定有問題冇理由步數多過上次而公里短過上次

#原來我最佳紀錄係2020年9月

#慢慢嚟不用急我不是要破自己最佳紀錄

#最緊要有素質嘅運動就可以了

#今晚忘記帶耳機就邊跑步邊為最近入邨接觸的人和明天福音祈禱