20211112⭐五~呼吸尋根究底工作坊

20211112⭐五，SPACE運動矯正~呼吸尋根究底工作坊

入到石門當然醫肚先，太飽不宜練呼吸

今晚很好的體驗

一直想搵對身體知多啲嘅野學習

但又不能太深，因很怕讀書

而有大量新野我係應付不來，過目即忘😅

在過去幾年做「病人」所知道的都不少

所謂久病成醫，從這方面入手會輕鬆啲

今晚比預期不感吃力，而且輕鬆，多互動

所牽涉的範疇的確很廣或看似離題

其實一啲都唔離題，環環相扣

從自我測試中知道哪個部份有痛或拉扯，哪個動作做不理想，治療師會實體幫我們解鎖

今晚我知道係左腳膝頭和足部韌帶使活動受限

（已告訴他我有髖關節軟組織磨損問題）

落堂後我問治療師究竟係左腳韌帶出問題先而導致髖關節問題呢？🤔，佢話唔知，但實際測試是左腳韌帶受損使髖關節活動受限

還教我回家做相對應的動作練習會有改善

有些見到都難，係我從來唔敢做，要搵人幫我先

最後一個測試動作，我右邊腰和頸都痛活動也受限，他用日本漢方九宮格的理論，加埋呼吸幫自己，係胃部附近有問題，他幫一幫我活動度慢慢多了！

今晚6學員中5學員都被治療師現場檢查及解鎖

佢講的理論唔難明

手法並不陌生

#space運動矯正byJackLee

#自己身體自己救

#我身邊的治療師和中醫師都在彼此學習和互相交流

#PDTR_本體知覺_深層肌腱反射治療法

#日本漢方九宮格

#6學員和2治療師

#人少可埋身逐個解鎖

#學員中有治療師教練瑜伽導師跳拉丁舞者

#我是_需要者😅

#無論教人幫人或被幫者都需要增值和了解身體多啲

#神造人的身體太奇妙

#治療師不是魔術師

#但就真係畀人感覺似魔術師😁

#他們把所學的運用在運動矯正中幫更多的人