2022年5月26日星期四

20220526⭐四,我的眼淚裝在祢的皮袋裡

20220526⭐四,我的眼淚裝在祢的皮袋裡

昨晚睡前在床上
靜下整理昨午與姊妹們的交談
眼淚便流下來
流了15分鐘
攰了便睡
感謝她們的稱讚、鼓勵和支持
不知不覺這刺在心中差不多3年
影響著越來越不敢在聚會中開聲敬拜神
這是多麼的...禱告著...
雖不知這刺會否除去
但這也是對我的模造
總要成長總要衝破
神是值得我開聲讚美的🙌
默想自己在神前尊貴榮耀的身份
感恩我走在永生之路上
無人能奪去

今早醒來想起詩56:8
讀了一次56篇
下午再讀

[ ...求你把我眼淚裝在你的皮袋裡;這不都記在你冊子上麼。 ]

[詩篇 56:4, 9-12]

我倚靠 神、我要讚美他的話;我倚靠 神、必不懼怕;血氣之輩能把我怎麼樣呢。 
我呼求的日子、我的仇敵都要轉身退後; 神幫助我、這是我所知道的。 
我倚靠 神;我要讚美他的話;我倚靠耶和華;我要讚美他的話; 
我倚靠 神、必不懼怕;人能把我怎麼樣呢。 
神阿、我向你所許的願在我身上;我要將感謝祭獻給你。

神全知一切,我的禱告祢聽了!

20220525⭐三,午間小聚

20220525⭐三,午間小聚

昨日特意去買想吃的甜品
可以開心share
開心果忌廉芝士曲奇
雜莓乳酪鬆餅
點幾鐘飲飲食食到5點幾
4點姊妹陪我去超市濕平
之後1830又食晚飯
因晚上有神家相聚

20220524⭐二,治療後醫肚

20220524⭐二,在尖沙咀睇完醫療師,專程過來食野兼買曲奇和鬆餅

一出發行來就落好密又大大哋的雨
買甜品為的是明天招呼姊妹們
其實係自己為食
有她們陪吃

2017 VS 2022

2017 VS 2022

多謝FB回顧
今晚小組問BS認識左邊的人嗎?🤫
佢哋都是當年和至今陪伴我成長的人

漸漸「月巴」,漸漸「瘦」

每星期都見嘅人不會覺得有咩變化
就連我本人日日對著自己都唔覺得有咩大變

但每當回顧相片時,真係連自己都驚訝
點解容許自己月巴成咁🫣
不論我或是身邊常見的BS看見這些相時
第一個反應這是誰🤭❗
大家回想以前都唔覺我係咁月巴🫣

問我究竟瘦咗幾多,其實數字唔算多
廿磅啫,但睇落唔只,數字嘅野...
脂肪和肌肉比例、水腫、骨架體型...

有的問我做咗乜點解可以變成咁
以前食野唔想嘥野多數食十足飽
同埋少運動
因為腳越來越痛和想更健康
食野7-8分飽和做運動,少食甜野
選擇食健康食物多些

很想有美好心靈就踏上操練甜美日程和身體操練

經過大約6-7個月之後...
運動不是為減肥
戒口也不是為減肥
操練心靈和身體
為的是能走更遠

2022「520」⭐五,三傻又Kai之作

2022「520」⭐五,三傻又Kai之作

3傻很久無出外旅行
難得3傻走在一起
有2傻陪我走路回家
在黑媽媽嘅路上kai一kai😂🤣

🍊話見相嚇住陪佢平安回家了🤣😂